Kom igang med løping!
EVO TreningssenterEpisode Description
More Episodes
-
0Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål
-
0Få bedre helse med smartklokke
-
0Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning
-
0Få god effekt av løpetreningen
-
07 rumpeøvelser du må prøve før ferien
-
0Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak
-
0Fra sykelig overvekt til kjempesterk
-
010 aktiviteter som gir effekt uten å være trening
-
0Hvor viktig er det å hvile?
-
0Finn sommerformen med disse to øktene
-
0Organisert idrett blør - Er dette redningen?
-
010 ting du må vite om kvinner og styrketrening
-
0Årsaken til at mange mislykkes med treningen
-
0Tren kroppen effektivt med supersett
-
1Hva er mest populært innen trening
-
0Fra kroppspress til guinnessrekord
-
0Ned i vekt-metoden som overrasker
-
0Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter?
-
0Årets drygeste nyttårsforsett?
-
06 enkle tips til en sprekere julefering
-
0100 km i olabukse med teip over munnen
-
0Hva kan vanlige folk lære av toppidrett?
-
0Når trening betyr mer enn god form
-
0Må du bruke kosttilskudd?
-
0Treningsprogrammet som får deg raskt i form
-
0Hvor mange minutter med styrketrening holder?
-
0Fremtidens treningsoppfølging med Dan Skjolden
-
0Er det vits å trene styrke?
-
0Treningen som er bra for ryggen
-
0Blir muskler til fett når du slutter å trene?
-
0Styrkeøkten for høyere forbrenning
-
0Topp 6 treningsapper du må teste
-
0Hvordan sikre raske resultater trygt
-
0Er det farlig å trene med dårlig teknikk?
-
0Nå dine mål med disse motivasjonstriksene
-
0Er hard trening mest effektivt?
-
0De beste treningstipsene etter ferien
-
0Resultatene du kan skape på bare tre uker
-
0Effektiv sommertrening
-
0Er det for sent å starte med styrketrening?
-
0Slik finner du det optimale treningsprogrammet
-
2Helvetesuke - Klarer du dette?
-
08 ting du må ha for å lykkes på trening
-
0Treningen som gir høy forbrenning
-
0Treningsmyter: Gir sit-ups flatere mage?
-
0Q&A - Hvor tunge må rumpeøvelsene være for å gi effekt?
-
0Treningsplanen som gir deg sommerkroppen
-
05 ting du må slutte med på trening
-
0Når livet blir blir snudd på hodet
-
04 tips gjør det lettere å gå ned i vekt
-
0Hvilke øvelser strammer opp armene og gir sterkere triceps?
-
0Rumpetrening - 10 øvelser du bør teste
-
0Hva er best - Trene sent eller tidlig?
-
0Vektkontroll med enkle kostholdstips
-
03 enkle grep for bedre kosthold
-
0Vi lager ditt program for styrketrening
-
0Hvordan forbrenne 500 kalorier raskest
-
0Ned i vekt? Dette er anbefalingen
-
0Julespesial, treningstips til 2023!
-
0Internasjonale treningstrender! Del2
-
1Er kondis og styrketrening en bra kombo?
-
0Internasjonale treningstrender!
-
0Styrke og kondistrening på egne dager!
-
0Hva kommer først? Styrke eller kondisjonstrening?
-
0Styrke og kondis: Sammen eller hver for seg?
-
0Toppidrettstrening for vanlige folk!
-
0Forbrenning og formforbedring!
-
0HIIT Forbrenning: Er HIIIT effektivt også som forbrenningstrening?
-
0Mage, rompe, lår. Tren som en alpinist!
-
0Testing av styrke - Hvordan bli sterkere
-
0Fettforbrenning og muskelmasse!
-
0Slanking og vektreduksjon i Norge!
-
0Benkpress - en klassisk styrkeøvelse
-
0Kun kondistrening når du skal ned i vekt?
-
0Faste eller spise før trening?
-
0Kickstart treningshøsten!
-
0Forbrenningsøkonomi!
-
0Trening av rompe
-
0Klar, ferdig, GÅ!
-
0Styrke for deg som løper og sykler!
-
0Kreatin: Farlig eller funker det?
-
0Gå deg i form!
-
0Slank og i form til sommeren?
-
0Vi snakker om TV-programmet «16 ukers helvete»
-
0Trening for utseende, vektnedgang og helse!
-
0Styrketrening - bra uansett alder?
-
0Fitnesskonkurranse?
-
0Prosjekt Toppform på 10 - 4 uker etter!
-
0Hvordan spiser, trener og lever fitness utøvere?
-
0Prosjekt Toppform på 10 uker!
-
0Vedlikehold: 1/3 er nok!
-
0Ødelegger kondistrening for muskelvekst og styrke?
-
0Januar - slanketid!
-
0Julemat og trening
-
0Kraftig formforbedring i 2022?
-
0Forbrenning gjennom livet!
-
0Treningspause
-
0Prosjekt toppform 10 uker - kosthold
-
0Genetikk, TAKK!
-
0Vektnedgang og muskelmasse.
-
0HIIT eller SHIT?
-
0Treningsbekledning, våre favoritter!
-
0Overtrent?
-
0Trening for muskelvekst eller styrke?
-
0RABDO - hva er det?
-
0Benkpress - sterkere og bedre teknikk!
-
0Sterkere i markløft og knebøy!
-
0Slik mestrer du pull-ups
-
0Hvordan kan du trene på ”alt” og få fremgang?
-
0Hvor gode er verdens beste CrossFit utøvere?
-
0Hva er beste kondisjonstrening for deg?
-
0Kickstart treningen
-
0Sommerkondis
-
14x4
-
0Pause eller stopp i treningen?
-
0Sommerstyrke
-
0Sweetspot training
-
0Hvem lykkes med trening?
-
0SMERTE!
-
0Restitusjon: Massasje, foamroll, tøying og isbad
-
0Pia Seebergs beste økter og treningstips
-
0Løping - effektivt og belastende!
-
0”Eit feitt liv”
-
0Gå-jogg-løp
-
0Øystein Pettersen - Økt motivasjon og treningsglede
-
0Vektreduksjon og livsstilsendring
-
0Forskning konkluderer: den optimale måten å gå ned i vekt!
-
0Alkohol og trening dagen derpå, med Lars Haugvad
-
0Prehab og rehab – slik blir du skadefri og sterkere!
-
0Crossfit – myter og fakta, med Tommy Lande.
-
0Lene Alexandra Øien: PT, coach og forfatter
-
0Kjappeste vei til sommerformen!
-
0600 kalorier mer i hverdagsforbenning
-
0Styrketrening for jenter, med Benjamin Christensen
-
0Knebøy og Markløft: Kongeøvelsene!
-
0Vektreduksjon: ny forskning med rå resultater!
-
0Testing av form og framgang
-
0Treningstrendene i 2021
-
0Ned i vekt, sterkere eller bedre kondis i 2021?
-
0Nyttårsforsetter!
-
0Jubileum og gode treningstips
-
0Forbrenningsspesial 7 - Treningsprogram for boost av din forbrenningsevne
-
0Forbrenningsspesial 6 - Etterforbrenning
-
0Forbrenningsspesial 5 - Puls og forbrenning
-
0Forbrenningsspesial 4 - Den mest effektive forbrenningstreningen
-
0Forbrenningsspesial 3 - Fett eller karbohydratforbrenning
-
0Corona og Challenge – på’n igjen!
-
0Forbrenningsspesial 2 - Treningsforbrenning
-
0Forbrenningsspesial 1 - Hvileforbrenning
-
0Best effekt av styrke og kondisjon, Daniel Tømmerbakke
-
0Funksjonell bevegelighet, Amanda Barsten
-
0Trening for raskere løping, langrenn og sykling med Melina Meyer Magulas
-
0Opp eller ned i vekt, smart livsstilsendring med Kenneth Danielsen
-
0Sterkere og mer muskelmasse - spørsmål og svar!
-
0Intensitet og effekt i kondisjon og styrketrening
-
0Melina Meyer Magulas, trening under og etter graviditet
-
0Kosthold for vektreduksjon og muskelvekst med Malin Sparr Johnsen
-
0Fra utrent til god form på 10 uker
-
0Bedre trent med melkesyre
-
0Kosthold før, under og etter trening med Malin Sparr Johnsen
-
05.000 kcal challenge: Oppsummering
-
0Norges best trente, Kristin Holte
-
0Hvordan forbrenne 5.000 kalorier
-
0Styrketrening, når kommer resultatene og når blir musklene sterkere?
-
0Hvordan forbrenne mest
-
0Vi gir deg svar på dine spørsmål
-
0Vi er tilbake!
-
0En legende takker for seg
-
0Vi gir deg svar på lytternes spørsmål
-
0Raske tips til sommerform
-
0Tipsene som gjør deg god til å løpe
-
0Sommerkroppen 2020
-
0Hva er riktig pauselengde?
-
0Hvordan få effekt med pulstrening
-
0Hva skal til for å bli sterkere
-
0Treningstrendene som floppet
-
0Vi lager treningsprogram til lytterne
-
0Treningstips fra Anne Marte Sneve
-
0Svenske tilstander med Jonas Lissjanis
-
0Treningstips fra Olaf Tufte
-
0Gode treningstips fra personlig trener Natalie Totland
-
0Lytternes beste spørsmål
-
0Påskespesial
-
0Gode tips fra Hege Bøkko
-
0Øk din etterforbrenning
-
0Nils-Ingar Aadnes beste tips
-
0Topp 20 treningstrender, del 2
-
0Topp 20 treningstrender, del 1
-
0Utstyret du trenger til hjemmetrening
-
0Kostholdstips i en vanskelig tid
-
0Enkle tips til kondisjonstrening
-
0Gode tips til hjemmetrening
-
0Toppidrettsutøveren Birgit Skarsteins beste tips
-
0Hva er personlig trening?
-
0Myter om styrketrening
-
0Svarene du må ha
-
0Kostholdseksperten gir deg svar på 10 vanlige spørsmål
-
0Topp 6 forbrenningstrening
-
0Syv tips til rask og varig vektnedgang
Comments (0)
0/500
New Comments(0)
What do you think of this episode?